海豚睡眠app下载

海豚睡眠app是一款可以帮助拥有睡眠问题的你睡得更香的软件，利用大自然的白噪音给你最为温暖熟悉的睡眠体验，让你重新感受生活的小美好，喜欢的小伙伴们赶紧来下载试一试吧！

官方简介：

艾普兰“智能创新奖”团队打造，百余名医疗专家力荐，数十家权威媒体强势报道。采撷山海间纯净自然原声与画面，构筑唯美视音频助眠场景，融合Guided meditation原理，引导冥想、放松、扩充深度睡眠。缓解用户失眠、焦虑或稳定不安的情绪。

软件亮点：

1、七日养成睡眠好习惯

加入睡眠计划，根据习惯形成的原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划，助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯，提升睡眠效率。

2、读懂睡眠的健康贴士

通过设定好的闹钟，海豚睡眠以柔和的轻音乐唤醒沉睡中的你，赶走起床气；入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告与解读，让你有的放矢地改善睡眠。

3、玩乐交集的神奇漫游

不淘宝、不京东，抛弃小红书、唯品会，也能找到辅助睡眠的激萌、神奇好物，海豚优选商城、积分商城，完成睡眠任务即可赚积分、兑好物；更有不定期的睡前活动，送爱奇艺会员等好礼，带来意外的惊喜或治愈。

功能特色：

1、治愈心灵的晚安互动

原创电台海豚FM，邀请喜马拉雅知名主播跟你道晚安，每周更新多个高质量内容；更有晚安互动功能，那些qq、微信写好了，却不敢发送的话，都可以在这里送出，收发晚安心语，让你不带遗憾，枕着温暖入眠。

2、漫漫长夜的睡眠账单

通过入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告，并提供相应的“睡情解读”，帮助有的放矢地改善睡眠。

3、专业的冥想睡眠课程

专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程，分级分课时直播，根据每天的睡眠报告自动推荐课程，带你找回内心深处的宁静，有效地帮助睡前减压，快速入睡，圆你上课睡觉的梦。

适用人群：

- 短暂性失眠，需要助眠的人群

- 有清晰的睡眠健康认知，愿意尝试改善睡眠问题的人

- 不规律作息、睡眠拖延症的人

- 希望排除身心焦虑和环境嘈杂，专注、冥想人群

- 受生活与职场中的压力导致失眠的人

- 具备生活价值观，希望通过工具展现自身自律性的人

更新日志：

1、修改已知问题

2、优化用户体验