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它是长久以来训练专注力特别好的方式,通过方格计时,挑战每次完成所需时间,来提高我们的专注力,同时他也是心理学常用的测量手段,所以是一个非常科学的训练方式,你也来试试吧!
舒尔特方格可以通过训练来锻炼神经末梢。心理学上也经常用该表来测量心理感知速度,其中包括视觉定向搜索运动的速度。
培养注意力集中、控制能力、分配;拓展视幅;加快视频;提高视觉的稳定性、定向搜索能力、辨别力:拓展视幅;加快视频。
用户使用方格练习的时间越长,训练所需速度也就越快。随着练习的深入,眼球的末梢视觉能力提高,不仅初学者可以有效地拓展视幅,加快阅读节奏,让眼睛快速认读的能力加强;而且对于进入提高阶段之后,我们可以锻炼出一目十行、一目一页的效果。
“舒尔特方格”不但可以锻炼大家的注意力水平,而且能够起到提高注意力的训练效果。又是心理咨询师治疗时常用的方法。
【轻松的白噪音伴随工作和睡眠】
充分恰当的白噪声和一些声音的干扰可以让整个人类耳朵可以听到的振动频率可以帮助一个人放松或睡眠。
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【水波纹舒尔特训练专注度】
舒尔特方格培养注意力集中、分配、控制能力拓展视幅加快视频提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。
【每日令人安静的文字和图片】
合适的文字阅读让人一天的心情平静下来。每日一图一文一句相信文字的力量乐于坚持。
1、画面简洁大方,用于做训练的东西,本身就应该简洁好看;
2、科学有效的训练方式,帮你提高注意力;
3、亲子pk模式、双人对战,加快专注力节奏,在竞争中变得更加专注;
4、每日更新排行榜,快来看看哪些牛人有超高的专注力吧。
舒尔特练习是一款专注力训练app,原先它叫舒而特方格,后来简单的称呼它为舒格,因为音同sugar,所以现在这个app叫糖啦!是一个甜甜的名字呢~它是长久以来训练专注力特别好的方式,通过方格计时,挑战每次完成所需时间,来提高我们的专注力,同时他也是心理学常用的测量手段,所以是一个非常科学的训练方式,你也来试试吧!
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