训记app下载

这里可以根据大家的需求来免费定制最适合自己的健身计划哦！如果有想要锻炼自己的身体或者塑性的朋友们可以下载来试试，亲测是非常效果的呢，可以很好的帮助到大家！

软件优势

【百变方案】

用户每天运动之后及时填写身体状况反馈，系统会根据个人反馈及时调整健身方案。

【量身订制】

根据个人不同体质、用户场景、健身目的、有无器械等情况，打造专属你的健身方案。

【视频教学】

专业配套的视频，给你标准的动作演示，以及坚持下去的动力，让你练就火辣身材。

训记安卓版功能详解

1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。

2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。

3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练

4、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能

训记最新版特色

1.私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

2.随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

3.满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

4.综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

5.高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

面向人群

正在健身的朋友

计划减肥的朋友

想要健身的朋友