美高cbti睡眠管理下载

美高cbti官方版让你的睡眠更加具有规律，无需复杂的操作就可以轻松管理你的睡眠时间，小巧的体积还有多种模式选择以及实时睡眠监控，上手容易加上不同的睡眠方式选择以及在线诊断失眠原因，让每个人都能轻松睡个好觉。喜欢的朋友赶紧来下载试试吧~

美高cbti官方介绍

针对轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的世界权威非药物专业医疗睡眠app。能根据认知行为治疗方法管理改善睡眠质量，循证医学证实高效的失眠治疗方案。我们采用专业的ASMR、神奇脑波、轻音乐治疗和强大到超乎想象的专业睡眠曲库，让您快速入睡。快来下载试试吧！

美高cbti最新特色

【个性学习】

含必修和选修两部分，权威专家监制把关。

【练习反馈】

睡眠压缩计划、睡眠日记、行动建议等练习的追踪与即时反馈。

【定期复盘】

定期报告及深度复诊，根据学习/练习状况，动态调整后续疗程。

【医学评估】

智能评估多维度信息，找到睡眠问题根源，制定个性化睡眠改善方案。

软件亮点

通过4-8周的康复训练指导

80%以上的失眠人群会有明显的睡眠改善效果。

如果您有失眠问题，睡眠质量不高问题，请下载app，给您解决之道。

适用人群

不易入睡还易醒的老人

爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们

工作、学习、冥想、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人

因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）