凯格尔训练app下载

凯格尔训练app专为盆底肌锻炼健身打造的手机软件，在这里有专业的训练课程，科学锻炼，帮助用户快速进行盆底肌锻炼。软件中能够记录用户的训练进度，帮助用户打造更健康的身体。

凯格尔训练软件介绍

凯格尔训练是一款提供盆底肌锻炼指导的专业健身App，凯格尔训练，针对盆底肌的专业训练课程，帮助用户更好地控制肌肉群。在国外已流行多年，而我国却尚未普及，很多人想训练却苦于无门。现在可通过凯格尔训练来清楚了解训练方式，有动作精细分解的讲解，自己在家又可以学习锻炼啦。

软件特色

8个等级，循序渐进，详细训练计划

丰富的视频教程，轻松入门

随时随地，居家办公

7天见效果，每天5分钟

成长看得见，专业训练报告

软件亮点

客服答疑，专属客服解答您的疑问

专业训练计划， 按照等级循序渐进,每天5分钟,7天尖啸

训练记录，记录每个人的训练历程,提供更专业的指导

丰富视频课程，手把手讲解凯格尔训练内容,要点,步骤和方法

软件特点

数据统计，强大的训练记录功能，可以帮助你及时跟进每一天的训练进度，记录自己的变化和提升。

指导完善，训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。

定时提醒，自由设定训练闹钟提醒，更加个性化和人性化。

课程丰富，三大阶段，近百训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。

轻松有趣，真人视频动作指导，真实声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式。